植悅?cè)o(hù)膚老師有忠告：別嘴饞了，甜食會(huì)拉低你的顏值
很多人覺(jué)得吃甜食會(huì)增加幸福感，心情好的時(shí)候會(huì)吃甜食，心情不好的時(shí)候更想吃甜食。甜食雖好，可不要嘴饞哦，接下來(lái)就讓植悅?cè)o(hù)膚老師的沫沫老師給我們分析一下甜食對(duì)肌膚的危害吧。
一、為什么甜食會(huì)和痘痘扯上關(guān)系
大多說(shuō)的人更愿意相信吃辣會(huì)長(zhǎng)痘，盡管已經(jīng)把飲食控制的很清淡了，可還是會(huì)偶爾冒一兩顆痘痘，其實(shí)兩者對(duì)身體帶來(lái)的影響大同小異，辛辣的食物容易引起腸道的刺激，從而導(dǎo)致體內(nèi)的火氣旺盛。而甜食則是通過(guò)影響體內(nèi)激素而引起長(zhǎng)痘。
二、吃了甜食，痘痘是怎樣滋生的呢
甜食可以給身體補(bǔ)充葡萄糖，同時(shí)也促進(jìn)多巴胺的增加，進(jìn)而提升了我們的幸福感。但是甜食吃多了，會(huì)造成很多不良影響。當(dāng)大量的甜食進(jìn)入身體以后，會(huì)刺激胰島素大量釋放，而過(guò)多的胰島素會(huì)抑制血糖的分泌，從而血糖的分泌會(huì)降低，而血糖的降低會(huì)對(duì)其他激素產(chǎn)生影響，進(jìn)而起到一些列的連鎖反應(yīng)，由此帶來(lái)了其他的疾病。當(dāng)臉上突然長(zhǎng)痘可能就是體內(nèi)激素發(fā)生變化引起的，我們養(yǎng)膚需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)結(jié)合的哦!
三、激素的升高，又是怎樣導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘的呢
我們體內(nèi)的激素種類(lèi)繁多，共同構(gòu)建了一個(gè)負(fù)載的“激素系統(tǒng)”，所以當(dāng)某些激素的量升高以后，也會(huì)引起相應(yīng)的激素分泌量的升高或者降低，這樣就會(huì)使得身體的激素水平出現(xiàn)混亂，由此臉上的痘痘自然就產(chǎn)生了。
四、哪些人吃甜食更容易臉上長(zhǎng)痘呢
體質(zhì)偏胖的人更容易長(zhǎng)痘，因?yàn)槠渖眢w的脂肪含量本來(lái)就偏高，如果不控制甜食的攝入，那么這種激素、脂肪等因素就會(huì)更加混亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)對(duì)相關(guān)激素的抵抗。所以建議大家要適可而止，不要一味地依賴(lài)甜食。
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