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小米南瓜粥有哪些功效 粥雖好也要適可而止(3)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2018-04-09 13:55編輯:dingxiaoxuan

3、預(yù)防老年骨質(zhì)疏松以及高血壓疾病的發(fā)生 南瓜含有比較多的礦物質(zhì),比如鈣,鉀,鎂等各類元素,對(duì)于中老年人以及患有高血壓的病人來(lái)說(shuō),都是非常有益的一類食物,從預(yù)防方面來(lái)說(shuō),它能夠預(yù)防孕婦和老人骨質(zhì)變得疏松,另一方面對(duì)于降低血壓也具有一定的作用。

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