中年男人易常吃的食物，提高免疫力緩解身寒體虛，越活越年輕

桑葚農(nóng)村遍地都是，農(nóng)忙時很多農(nóng)民都是干活累了摘一把桑葚吃了，解渴又有營養(yǎng)，維生素含量高。所以很多五六十歲的老農(nóng)看起來身體特別壯實，天然食物的作用。

每天吃點桑葚膏可以滋補身體，改善體虛和亞健康，不僅可補充體力，還可提高性 生活質量。

杜仲雄花、芡實、山藥、枸杞五寶茶，均為藥食同源的食品，性味溫平，無大熱，也無大寒之物，所以很適合日常喝，天天喝上一杯，一身陽氣，活力好。過度勞累，感覺身體被掏空，來杯男人五寶茶.

含有杜仲雄花、瑪卡片、枸杞、芡實、山藥，每天一杯，幫助增加人體機能，排毒養(yǎng)顏，讓你精力旺盛，大男人尊享好茶，男人的必備。

肉蓯蓉味甘、咸，性溫。能益精血，潤腸通便，用于腎陽不足、精血虛虧等頑疾的治療，有“沙漠人參”的美譽。

肉蓯蓉自古就是皇室貢品，常吃可降低三高，防治心腦血管疾病，抗癌延緩人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的衰老。

枸杞被稱作女人的美容院，男人的加油站。具有益精明目的功效，而黑枸杞素有“花青素之王”的美稱！

現(xiàn)代醫(yī)院證明，枸杞具有抗衰老等功能。對于腎肝虧虛，頭暈目眩，遺精消渴等癥狀有非常良好的緩解作用.

辣木仔堪稱“世界三寶”與“植物醫(yī)生”，入口一粒嘗五味兒做可測試身體狀況。例如苦味表示肝功能受損；腥味表示腎臟膀胱受損

它在擁有這樣神奇功效的同時，辣木仔含有豐富的鈣、鐵、蛋白質等微量元素，對腎臟有很好的滋養(yǎng)作用。

人人都知道每天一把堅果，能夠提高免疫力，增強記憶力，是非常理想的堅果零食。山核桃仁含有豐富的氨基酸，飽和脂肪酸，礦物質，蛋白質，是一種健康營養(yǎng)又低脂低熱量的堅果，是老少皆宜的營養(yǎng)堅果。

山核桃仁有著超高的營養(yǎng)價值，其中含有大量的纖維和礦物質，能夠有效滋補身體中的能量，大人小孩都可以吃的健康美味，讓你感受它帶來的好滋味，滋養(yǎng)出健康身體。

干貝是生活中的常見燉湯食材，干貝還具有滋陰補氣、和胃調中功能，經(jīng)常食用干貝可以補益健身，對滋補身體非常具有益處。

干貝的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，常吃可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質。