女人在經(jīng)期照樣吃這幾樣小食材，避免子宮衰老加快哦

補血養(yǎng)顏當然要喝美味的玫瑰花茶啦！搭配上菊花，還能幫助身體排毒，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，對女性的健康保養(yǎng)非常有好處呢！

有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效，搭配調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗衰老的枸杞子，和可令面色紅潤的紅棗一起泡水飲用滋陰養(yǎng)氣。

說到補氣補血，一定離不開我們的桂圓和紅棗，冬天的時候，小編就經(jīng)常喝一點這樣的這樣的桂圓紅棗茶，而且夏天的時候，女生會因為貪涼就不注意保暖，最適合這樣的茶飲了

桂圓紅棗一年四季喝都沒有問題，紅棗歷來都有補血養(yǎng)氣的功能，能改善我們的心血管循環(huán)，桂圓含有豐富的葡萄糖，對于女性的身體用處可大了

洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，搭配養(yǎng)肝平肝、清肝明目功效的菊花和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的菊花，一起泡水飲用更有護肝養(yǎng)肝的功效。

洛神玫瑰茶，配料可遠遠不止這兩種哦，它是由玫瑰花，洛神花，紅棗干，茉莉花，菊花，胎菊花組合而成的，當然還有冰糖，口感清淡 ，可聞到自然芬芳呢

紅棗是補血養(yǎng)顏的神器，可以預(yù)防貧血。枸杞子免疫調(diào)節(jié)，抗衰老，抗腫瘤 ，抗疲勞，還你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。幾者搭配在一起不僅清熱解毒還能護腎養(yǎng)腎。

紅棗是補血養(yǎng)顏的神器，可以預(yù)防貧血。枸杞子免疫調(diào)節(jié)，抗衰老，抗腫瘤 ，抗疲勞，還你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。幾者搭配在一起不僅清熱解毒還能護腎養(yǎng)腎。

"潤腸通便，幫助排出宿便，排出體內(nèi)堆積的垃圾和毒素，改善胃腸道功能。 芝麻營養(yǎng)豐富，它含有大量的蛋白質(zhì)，對心血管也有功效，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。"

"潤腸通便，幫助排出宿便，排出體內(nèi)堆積的垃圾和毒素，改善胃腸道功能。 芝麻營養(yǎng)豐富，它含有大量的蛋白質(zhì)，對心血管也有功效，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。"