生完孩子不想老太快？坐月子注意三件事，常吃6種食材氣色更紅潤
現(xiàn)在很多年輕人都開始進入了媽媽的角色，雖說擁有一個自己的寶寶真的特別的幸福。但是生完孩子后，很多人都感到自己的狀態(tài)越來越差，皮膚蠟黃，而且代謝也變得非常的慢。這就說明，在坐月子期間你沒有好好的注意以下的這些事情，生完孩子后坐月子期間，需要注意下面這3點了，少做這3點，就能夠有效延緩衰老。這也是為什么有些媽媽們生完孩子后反而越變越漂亮的原因了。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717202.jpg"> </p> <p>1.心情不好常流淚</p> <p>很多媽媽們剛剛生完孩子之后，身體比較虛弱，再加上早晚都要照顧寶寶，身心疲憊，心情就會變得非常的低落，整個人也比較的消極。導致負面情緒越來越多，甚至經(jīng)常流淚。這其實就是產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，這種情況不管是作為家人還是媽媽們自己都不要忽視。不僅容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，而且嚴重的還會讓媽媽們有自殺傾向，所以一定要注意。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
2.照顧孩子身體累
很多媽媽在照顧寶寶的時候非常的盡心盡力，在自己坐月子的時候還會親自照顧寶寶。但是小編并不建議大家這樣子，因為坐月子期間，寶媽們的身體還比較虛弱，過于勞累，是非常的傷身體的。不僅臉色會更加黯淡無光，還會引起皺紋和色斑等問題，加速衰老的速度很快。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717204.jpg"> </p> <p>很多寶媽早上照顧萬寶寶之后，晚上等到寶寶睡著之后才會有自己的時間。所以即使寶寶很晚睡著了，也一定會玩會手機再睡覺。但是大家都知道艾葉非常的傷身體，而且再加上過度玩手機會導致寶媽眼睛疲勞，甚至引起視力下降，而且還會導致月子期的寶媽皮膚粗糙，內(nèi)分泌紊亂，加速衰老哦。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
所以媽媽們一定要趁著坐月子的期間好好的調(diào)理身體，注意休息。除此之外，如果能在日常飲食中，配合下面這些抗衰小食材，保證能讓寶媽們面色紅潤更年輕。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717206.jpg"> </p> <p>紅棗也是去胎毒是好食物，孕期最后三個月，每天來一別紅棗茶，對去胎毒也很有幫助。像這款紅棗中它里面還不含棗核，營養(yǎng)很豐富，可放心食用。吃起來一點也不麻煩哦！</p> <div id="l5br7p5" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=544746466475> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
新邊界每日棗餐20袋
￥29.99 ￥100.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717208.jpg"> </p> <div id="nfh7bnh" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=37160233901> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
中華老字號百花牌蜂蜜
￥59.90 ￥119.80 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717210.jpg"> </p> <p>所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠糕哦，對于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。這個阿膠糕不僅有阿膠，還添加了紅棗枸杞，營養(yǎng)更豐富。而且可以直接即食哦!</p> <div id="lvnfnjp" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=545528794999> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
阿膠固元糕即食純手工
￥179.90 ￥512.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717212.jpg"> </p> <p>又被稱之為“雪蓮子”是美容養(yǎng)顏的首選，做法多樣卻簡單，常以做甜水較多。被愛美的女人稱之為“植物燕窩”，對于產(chǎn)后的皮膚蠟黃可以起到很好的改善，而且營養(yǎng)也非常的豐富，富含大量的膠原蛋白。</p> <div id="nzvnt7b" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=520435460246> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717214.jpg"> </p> <p>很多孕婦在孕期時常常會因為郁悶而生氣，這對寶寶的健康是又影響的，并且還會加重胎毒，所以我們可以喝點玫瑰花茶來舒肝解郁。此款玫瑰花茶，每一朵話都是精挑細選過的，成分天然又安全。</p> <div id="l75fxfx" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=26365600986> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140717216.jpg"> </p> <p>燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養(yǎng)成分，有健脾養(yǎng)胃、活血止血的功效。準媽咪常吃板栗，不僅健身壯骨，還有利于骨盆的發(fā)育成熟，并消除孕期的疲勞。</p> <div id="jbnxxfz" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=554068958642> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
