男人交口稱贊的5種“雄激素”食物，堅(jiān)持吃這些，越來(lái)越有男人味

第一肉蓯蓉：這是一種在古代只有皇帝才能使用的食物，新鮮的肉蓯蓉可生吃、煲湯。曬干后能泡水、泡酒飲用。

肉蓯蓉有益腎填精，潤(rùn)腸通便的功效。用于腎虛陽(yáng) 萎，遺精尿頻，腰膝無(wú)力，筋骨痿軟等癥。男人吃了能提高免疫力、增強(qiáng)抗病能力。

第二種：桑葚膏。桑葚膏被稱之為“男人的腎膏”，含多種活性蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腎虛失眠、須發(fā)早白有很好的療效。

每天吃點(diǎn)桑葚膏可以滋補(bǔ)身體，改善體虛和亞健康，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性 生活質(zhì)量。

第三種：南瓜子仁。南瓜子仁含豐富的指肪油、胡蘿卜素、維生素等成分，對(duì)預(yù)防和改善男子前 列腺疾癥具有很好的藥用功效。

南瓜子仁香脆有肉更有嚼勁，含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，對(duì)于高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。

第四：和田大棗。和田大棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)肺、化痰平喘的功效，和田大棗含有豐富的男性荷爾蒙成份，椰棗治療性 功能低下，椰棗還能治療便秘。

和田大棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用和田大棗，那么，和田大棗的排毒功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。

第五：黑苦蕎茶�？嗍w”被現(xiàn)代科學(xué)稱為是“五谷之王”，黑苦蕎比一般苦蕎營(yíng)養(yǎng)更加豐富，其富含豐富的膳食纖維和維生素及礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防肥胖，調(diào)理腸道有奇特的功效。

黑苦蕎還含有其它谷物幾乎不含有的維生素P及硒元素，對(duì)高血壓、高血糖、高血脂都有輔助調(diào)節(jié)的作用，適合各類體態(tài)發(fā)胖的人長(zhǎng)期飲用。