脂肪的“克星”來了，早晚喝一杯，燃脂一整天，減掉大肚腩

來源于：網(wǎng)絡(luò)2017-10-26 18:13編輯：vdo

人們之所以要排毒，可以讓我們變成易瘦體質(zhì)，女人常吃這幾樣堿性食物，排毒養(yǎng)顏、身體健康，讓你更有魅力，現(xiàn)代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。除了是為肌膚保養(yǎng)而努力之外，更重要的是維護(hù)身體的健康，多吃下面這些堿性食物能幫助我們排毒減肥。

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對(duì)于水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進(jìn)新陳代謝.不少女人都有肥胖的問題，每天來一杯冬瓜荷葉茶來清除體內(nèi)的油脂�？诟懈侍�，并能幫刮除腸道脂肪，去除濕氣，同時(shí)排出體內(nèi)毒素。

薏米紅豆能除去體內(nèi)的濕氣，非常適合食用，而且他們是粗糧可以當(dāng)做飯，能促進(jìn)腸胃的消化，紅豆和薏米還含有可以抗癌的曬元素，能抑制癌細(xì)胞的生長，可以用做治癌的輔助治療，他們還有營養(yǎng)頭發(fā)防止脫發(fā)的功能健美減肥的作用,這是天然的減肥藥哦，燃燒脂肪的功效。

普洱茶，在促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對(duì)脂肪肝、酒精肝的病情恢復(fù)是很有幫助的，普洱茶沖泡后湯色橙紅透亮，茶湯醇厚，湯感細(xì)膩，回味爽適有甜感，有濃厚陳香味,起到潤腸通便、醫(yī)治便秘的效果.平時(shí)要多喝茶。

燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時(shí)間，讓人保持飽腹感。這個(gè)燕麥片帶有豐富的果蔬，含有豐富的膳食纖維，蛋白質(zhì)，維生素等多種營養(yǎng)，可以很好地促進(jìn)腸胃消化，并且飽腹感強(qiáng)，對(duì)瘦身減肥很好。

長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。而且它還具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會(huì)越來越少。能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)生、減肥豐胸還能排毒養(yǎng)顏，可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。