經期過后，吃這四種時候排毒補血

1、素有補血圣藥之稱的阿膠制成的阿膠膏。具有補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、加強免疫力的保健功效，是老少皆宜的保健補品阿膠糕具有補血養(yǎng)血的功效，一天來一兩片就可以，同時加強免疫力、滋補都完美的結合在了一起，是老少皆宜的保養(yǎng)補品，吃出好氣色一點都沒有問題。

阿膠糕具有補血養(yǎng)血的功效，每天來一兩片就足夠，同時提高免疫力等多種功效，營養(yǎng)都完美的結合在了一起，補充雌性激素讓你氣色勝過她人

2、無花果營養(yǎng)成分十分豐富，含有氨基酸，多吃還能夠恢復體力和消除疲倦感。還含有含少量阿拉伯糖和半乳糖，有美容成效，常常食用有助于延緩衰老。

無花果能幫助孕婦消化吸收，它含有眾多的膠質和纖維素，平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

3、紅豆中大量的鐵元素能夠讓人氣色變好，女性們常常吃紅豆的話，能夠加快血液循環(huán)，有加強體力，加強身材免疫力！

和身上的脂肪斗智斗勇到現在，小伙伴們也掌握了一定的減肥技巧。比如說，要想減肥，必得先祛濕氣！紅豆薏米，可是祛濕小能手哦！

4、紅棗的滋補價值很高，能夠和銀耳，龍眼，枸杞等一同食用，也能夠生吃，是大補的食品。

芬芳馥郁 ，香氣更穩(wěn)足，甘甜更好蜜.營養(yǎng)很豐富，可放心食用。

圖說天下

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