月經(jīng)走后，女人要堅持吃這些堿性食物，讓您的卵巢恢復(fù)年輕態(tài)

五谷制成的代餐粉，用來做早餐食用非常好，美美的喝上一杯，不僅讓你有飽腹感，還能幫你排出濕氣，長時間食用，臉上的斑都會慢慢消失哦！

紅豆薏米有著非常好的去濕氣能力，搭配上核桃，還有著促進腦細(xì)胞活力，增加心腦血管動力的作用，常吃這個可以抗衰老哦！

很多人都知道芝麻核桃等食物高營養(yǎng)，不僅常吃對于腦部有著非常不錯的滋養(yǎng)作用，而且還可以讓你擁有一個美味又營養(yǎng)的早餐哦。

"黑芝麻可以滑腸助消化，夏天消化功能不好就吃些它，讓積食宿便都通通見鬼去吧。"

阿膠紅棗對于女人來說有著十分好的滋補作用，而枸杞更是可以調(diào)理女性身體健康，讓你整個人都可以正常排出體內(nèi)垃圾，讓你達到瘦身的效果哦。

當(dāng)一個人想要快速減肥的時候，那一段時間內(nèi)的氣色總是不那么的好，這時候就需要給自己好的氣色，讓自己狀態(tài)滿滿

滋補的養(yǎng)顏花茶越來越受到眾多女性的喜愛了，不僅可以滋陰補血，讓你更加年輕漂亮，喝著美美的花茶，還能讓你更懂得生活情調(diào)。

有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效，搭配調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗衰老的枸杞子，和可令面色紅潤的紅棗一起泡水飲用滋陰養(yǎng)氣。

檸檬片不僅可以抗氧化，還能美白淡斑，每天早上空腹喝一杯淡檸檬茶，清腸又排毒，毒素排走了，臉色自然也好看了，長期飲用讓你從內(nèi)而外白出來。

早上用酸甜的檸檬片泡一杯水喝,可以幫助加快腸胃的蠕動消化身體里脂肪和垃圾，讓其迅速排出體外減輕身體負(fù)擔(dān),讓身體越快越輕松從而達到減肥的目的，檸檬片由水果檸檬制成的,所以不用擔(dān)心會發(fā)胖的問題。