睡前水杯里加點“它”，幫你排出毒素，面色紅潤更顯年經

桂圓紅棗是非常好的補氣血圣品哦，加上可以排毒的菊花，促進血液循環(huán)的玫瑰，每天喝上一杯這個，讓你想得婦科病都難。

桂圓富含高蛋白，有養(yǎng)血益脾、補心安神的功效；紅棗補血補氣，長期食用可令面色紅潤，枸杞子有美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的功效，幾者搭配一起飲用皮膚想不好都難。

25歲之后就要開始抗衰老了哦，不然皺紋就會早早的爬上你的臉。喝點洛神玫瑰茶，幫你排毒促進血液循環(huán)，讓你氣色紅潤更年輕。

紅棗會令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏補血的作用，女性月經期間吃紅棗，更能很好的補充營養(yǎng)，讓你面色不再暗黃，搭配可以調節(jié)內分泌的玫瑰更是相得益彰，還帶有淡淡的茉莉花香的味道，喝起來口感很好。

檸檬不僅有排毒清腸的功效，還能美容美白，抗氧化。搭配可以排油減脂的荷葉，每天一杯讓你美容美白的同時還能減肥瘦肚子。

檸檬不僅有抗氧化，清腸排毒的功效，還能美容養(yǎng)顏，美白淡斑，搭配清查排毒荷葉，早晚一杯不僅能美容養(yǎng)顏，還能減肥瘦身呢。

冬瓜荷葉茶，冬瓜有著美白肌膚的效果，也是燉湯時一味不錯選擇，荷葉就不必說啦，瘦身減肥沒它不行，有很好的刮脂效果，想要瘦下來，每天一杯，讓你瘦成一道閃電哦

烏龍有著有著好的健脾養(yǎng)胃的效果，而且還可以幫你減脂解油膩哦，很多30-40的女人就會選擇搭配著荷葉喝，讓你可以天然瘦身越變越美麗哦。

用五谷雜糧磨成的代餐粉，很天然的保健食品，尤其是是對人體的內臟有很好的排毒作用。而且補充人體所需膳食纖維。

阿膠具有補血、止血、滋陰、潤燥的功效，自古以來就是女性的滋補良方。紅棗紅豆之類紅色的食材，也有補充氣色的功效。多喝一點，對女性的身體好哦！