女人想要遠(yuǎn)離更年期煩躁，堅(jiān)持每天一杯茶，讓你握手青春期

給自己滋補(bǔ)出一個(gè)好的身體，才能讓你在之后的工作生活中更加有干勁，讓你保持著青春與活力。

濕氣不得不說(shuō)是困擾女生健康的一大重要因素，排出體內(nèi)濕氣變得刻不容緩，而薏米就有著非常好的祛濕功效，紅豆則有著非常好的補(bǔ)氣血的作用哦。

每天早晚一杯代餐粉不僅不會(huì)影響身體，在瘦身的同時(shí)還能幫助你恢復(fù)氣色呢。養(yǎng)顏又瘦身，輕松保持身材哦。

阿膠，可以補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥止血。枸杞可以抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖。很適合氣血不足的女性哦！

不論是黑芝麻、核桃還是桑葚都是有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)十分有益，而當(dāng)你早上飲用之后，就有了飽腹感，從而減少卡路里的攝入，幫助你減肥。

?核桃中，含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸。桑葚則含有豐富的礦物質(zhì)。很適合腎不好的人哦！

排毒又能促進(jìn)食欲，還能助消化，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體非常有好處哦，每天早晚喝上一杯，讓你吃嘛嘛香。長(zhǎng)期食用可以改變體質(zhì)哦，每天堅(jiān)持喝點(diǎn)它，不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝，還能美容養(yǎng)顏呢！

荷葉空腹喝對(duì)通便有很強(qiáng)大的功效，早上起來(lái)喝一杯，加速我們腸胃的消化與排泄，讓我們?cè)絹?lái)越瘦

冬瓜能幫我們利尿排濕，荷葉堿中含有生物堿，能幫我們的身體消耗分解掉體內(nèi)多余的脂肪

對(duì)于真正因肥胖給工作生活帶來(lái)困擾的人，一杯荷葉冬瓜茶，就能祛濕減肥去心火，是最科學(xué)有效的減肥方法，讓有肥胖之苦的姑娘們既不用刻意節(jié)食也不用亂吃減肥藥，就可以成功減肥。