這幾種水果煮著吃竟然有如此驚人的功效，快來跟小編一起漲漲知識

冬季來臨之際，愛吃水果的仙女們心情就有那么一丟丟的憂郁了。但是：誰說水果一定要新鮮著吃？冬天在飲食上最好是避開一些生冷的，冬天里水果煮熟了吃不僅讓手腳遠(yuǎn)離寒冷，還能為愛美的女性增加養(yǎng)生效果。

很多女性喜歡喝柚子茶，在柚子中含有能夠抗氧化的元素，是冬季上班族很適合的一杯熱飲，能夠起到清掃腸道的效果，女性上班族可以嘗試一下，用一顆新鮮的柚子搭配蜂蜜燉一下，就可美味食用了。

值得提醒大家的是，一直被我們忽視的柚子皮；它可是營養(yǎng)豐富的寶貝哦！它含有黃酮類物質(zhì)，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠充，瘦身減肥，抵抗衰老，煮熟加熱后進(jìn)入我們的人體會更加活躍，發(fā)揮出最大功效。

冬天我們的手腳經(jīng)常容易感到冰冷，喝一杯用蘋果煮的湯就能夠起到驅(qū)寒的效果，蘋果在加熱以后能夠增加對人體身體好的物質(zhì)，秋冬干燥季節(jié)更可以起到滋補的作用，很多美食達(dá)人喜歡將蘋果和雞肉、豬肉煲湯喝。

先將蘋果洗凈去皮，然后切成小塊，然后放入鍋中，加入適量清水，水別太多，太多會沖淡蘋果水，接著點火，把蘋果和水的混合物燒開后，把火候調(diào)到微火，慢慢熬制15分鐘。就可以起鍋了。

蛇果，其實它是甘肅省天水市特有的花牛蘋果，價格非常的親民。果質(zhì)細(xì)密、松脆、汁液多，香氣濃郁、口感好、風(fēng)味獨特。它的獨特更能表現(xiàn)在加熱后，肉質(zhì)松軟甜粉，非常適合寶寶和老人食用！

對于蒸蘋果的時長并沒有太多要求，通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點，就把時間縮短到八分鐘左右，如果你喜歡口感軟一點，那么蒸上二十分鐘也不妨事。

在這冬日到來之際，煮著吃的水果怎么能少得了梨子，冬天少吃冰冷的生梨子，不僅對于胃部刺激大，同樣更感到身體寒涼。

感冒咳嗽時川貝蒸梨能清熱潤肺化痰的功效可謂無人不知無人不曉的，而紅酒煮梨不僅美容美顏，還能促進(jìn)新陳代謝，營養(yǎng)皮膚組織，使女性的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)光彩照人的風(fēng)采！愛美的仙女們值得一試哦！

蒸橙子能夠起到止咳的作用，也有很多人喜歡把錫箔紙包住橙子仍在火里面烘烤，特別是老年人很喜歡這樣的吃法，冬天寒冷如果你不想吃一顆冰涼的橙子，按照上面食用方法也很美味健康。

橙子外皮洗凈，切去一部份，用勺子將橙子挖干凈，橙子汁備用;碗內(nèi)打入雞蛋，加入橙子汁和糖，攪均勻;將雞蛋糊放入橙子殼。蓋上切下來的橙子皮，用牙簽固定好;上鍋隔水蒸10分鐘左右;待蛋糊熟透之后，取出即可。

酸性的山楂是開胃極好的水果，但是我們一般很少直接食用，像冰糖葫蘆在山楂外面裹上糖衣才更爽口，大家可以將山楂去核煮一下，根據(jù)自己的口味，可以加入冰糖或者紅糖來食用。

山楂不僅是開胃、消食的良方，做藥還可以治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，因為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品；但山楂有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用，孕婦最好不要食用，切記！