大肚腩，濕氣重，幾款小自然茶飲就能解決

現(xiàn)在不分老少都在喊著要減肥，而40歲的女人身體素質(zhì)不像年輕人，更是需要有一個正確的減肥方案，選擇一種天然的減肥方法。

紅棗有著一定的滋養(yǎng)胃部的好效果，而且薏米的祛濕效果，可以幫你減肥瘦身，更是可以幫你調(diào)理身體的同時更加苗條。

山藥和薏米含有的微量元素不僅可以有效瘦身，而且對去除濕氣有幫助呢，還能預(yù)防三高等疾病哦。

山藥對于女性的健康有著非常好的作用，而且薏米更是有著祛濕滋補的效果，讓你整個人都越發(fā)輕盈，讓你可以健康瘦身。

堿性食物可以調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，讓身體機能更健康，經(jīng)期吃點葛根木瓜，不僅有助于排毒，對保養(yǎng)卵巢也有很好的幫助

你會腸道不通暢？那么這款代餐粉會很適合你哦，幫你排出身體的毒素還可以豐胸哦。

炒熟的薏仁作為袋泡茶，沖泡非常方便，含有豐富的粗纖維，有效幫助身體燃燒脂肪和排毒。

薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，并且具有容易被消化吸收的特點。最近被廣泛的應(yīng)用于花茶、代餐粉之類的養(yǎng)生瘦身品之中，作用都很緩和哦！

不愛吃粉粉的寶寶們可以和茶呀~這樣的紅豆薏米茶包同樣具有祛濕消腫，清熱的解毒的功效哦

五谷雜糧一直都是現(xiàn)在的人崇尚去吃的好東西，作為堿性食物的紅豆和薏仁，這樣搭配在一起，不僅能讓我們身體排毒，還能瘦身