胃痛胃酸不消化，這些護“隊胃”！每天來點，再也不胃痛

生活中常食山藥粉對調(diào)理脾胃也很有益處，常食可以提高身體的免疫力，養(yǎng)胃護胃更健康，是非常健康的養(yǎng)胃食材。

山藥具有健脾益胃，助消化的功效，山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用

陳皮普洱茶維生素含量豐富，它可以促進胃酸分泌，幫助人體消化

在進入腸胃后會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！

桂花是秋天最常見的一種花，桂花性溫，具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，經(jīng)常有桂花糕等食物，對于養(yǎng)胃很有效果

所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人，適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。

從中醫(yī)學的角度來看，紅茶屬熱性，綠茶屬涼性，烏龍茶則居于兩者之間。

比如脾胃虛寒，一吃冷的東西，或者一受涼就胃痛甚至腹瀉的人，可以選擇喝淡的紅茶。