肚子上脂肪贅肉多？吃點脂肪最怕的堿性食物，輕松燃脂瘦出好身材
久坐族是最容易出現(xiàn)小肚子的一族，那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。那么對于還未出現(xiàn)的小肚子該如何預防呢？對于已出現(xiàn)的小肚子又該如何減掉呢？減肥怎樣減肚子？身為女人，我想最在乎的就是自己的容顏和自己的身材，可是有一些易胖體質的女人，就連喝白開水都胖，就算吃減肥藥減下去體重了，可是稍微不留神還是會體重上漲，而且小編不建議大家吃減肥藥，因為是藥三分毒，還是會傷身體的，小編給大家介紹幾種方法，讓大家可以安全的減肥吧！
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035438.jpg"> </p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
多做家務減肚子比如衣服不再扔進洗衣機，養(yǎng)成洗澡后順便手洗衣服的習慣，看電視時也不再舒舒服服地躺在沙發(fā)上，特別是吃完飯后洗洗碗，拖拖地，打掃下廚房，抹抹桌子和其他家俱，總比飯后立刻躺著或坐著要強的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆積，還讓自己成為了一個勤快的女人。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035440.jpg"> <h3>土蜂蜜天然純野生蜂蜜</h3> <span id="r9bjj5b" class="price_tag">￥35.80</span> <span id="pvdnznn" class="buy">去看看</span> </a></div> <div id="9bltdzv" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=42614765750> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035442.jpg"> </p> <div id="p5fpztn" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=535992668830> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
玫瑰花茶平陰玫瑰花茶
￥19.80 ￥68.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035444.jpg"> </p> <div id="xdl9jbv" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=25679220523> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
佰薇集冬瓜荷葉茶
￥28.00 ￥48.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035446.jpg"> </p> <p>紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經(jīng)常吃紅豆的話，可以促進血液循環(huán)，有增強體力，提高身體免疫力的功效。，還有利于身體排毒、降壓降脂降血糖。此外，薏米紅豆也是治濕邪最好的藥，嚴重濕熱者都應該多吃些紅豆薏米粥除了腸胃原因,燕麥是最適合用來早上代餐的食物了，它含有大量的營養(yǎng)物質，比如大量的膳食纖維、維生素E、葉酸等等，這些營養(yǎng)物質能夠幫助身體改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的垃圾毒素。</p> <div id="jjrvfx5" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=19789624507> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035448.jpg"> <h3>辰黍 谷物營養(yǎng)早餐沖飲即食玉米水果燕麥片</h3> <span id="zzh5fv5" class="price_tag">￥49.90</span> <span id="rt5tbzp" class="shopName">￥88.00</span> <span id="nl5jtlf" class="buy">去看看</span> </a></div> <div id="v9ftzrn" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=531949918197> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
