事業(yè)男人熬夜喝酒應(yīng)酬太傷胃，常吃幾種養(yǎng)胃食物，排毒更養(yǎng)胃

大麥若葉有著非常多的纖維，這對(duì)于人體的新陳代謝有著非常不錯(cuò)的作用，而魔芋更是可以清理腸壁上的垃圾，讓你排干凈體內(nèi)的垃圾，讓你瘦下來。

魔芋是非常有名的“腸胃清道夫”，不僅讓你食用非常方便，而且還能清除腸壁上的廢物，再通過大麥若葉的幫助，讓你加快腸蠕動(dòng)排出毒素

代餐粉大家知道嗎，用五谷雜糧研磨出來的，富含的粗纖維能有效甩去多余脂肪哦。

對(duì)于身體虛弱的人來說，手腳冰冷氣血不暢是最典型的代表，枸杞和紅豆都是很好的祛濕食物，堅(jiān)持喝下去讓你越來越美麗。

薏米和紅豆能幫助我們消腫祛濕，我們長期囤積的脂肪都是酸性的，我們只有靠這樣的堿性食物才能幫我們減肥

女生體內(nèi)的濕氣太重容易讓女孩子的皮膚變差，時(shí)間久了小腹還容易囤積贅肉，腹部脹氣，這時(shí)候除濕清毒就很重要了！

女性得了婦科病，不要太緊張了，一般的婦科炎癥可以通過給身體排毒將炎癥毒素排出體外哦，所以放輕松心情很關(guān)鍵哦。

很多人都知道芝麻核桃等食物高營養(yǎng)，不僅常吃對(duì)于腦部有著非常不錯(cuò)的滋養(yǎng)作用，而且還可以讓你擁有一個(gè)美味又營養(yǎng)的早餐哦。

調(diào)理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛濕消腫，健康減肥的神器啊

作為營養(yǎng)豐富的代餐粉，一直都是小小一碗就可以給你相當(dāng)好的飽腹感，而山藥對(duì)于女性的健康更是非常的有好處，薏米更是祛濕減肥的好幫手哦。