維度女性網(wǎng) > 美食 > 濕氣的克星來(lái)了,每天堅(jiān)持吃一點(diǎn),梅雨時(shí)節(jié)不濕身
想要告別虛胖就得靠它啦,每天早晚喝上兩杯,悄悄的小肚腩小腿肚都不見(jiàn)了,讓你在夏天穿裙子更好看哦。
濕氣過(guò)重會(huì)讓大便黏滯,久而久之就造成體內(nèi)的毒素排不出去,這些毒素都會(huì)體現(xiàn)在臉上,讓你膚色暗黃有色斑,但是食用這個(gè)就可以方便快速的排濕毒啦!讓你無(wú)濕一身輕。
薏米是一種歷史悠久的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,其中含有的維E還可以美白肌膚呢。
薏仁茶是一種中藥飲品,有著非常好的祛濕清火的效果,而且還可以促進(jìn)新陳代謝,很多人用它作為節(jié)食的代餐品。
薏米雖然是能幫助我們消腫祛濕,但是和紅豆這樣暖性的搭配在一起讓我們經(jīng)期時(shí)也能益氣健脾
紅豆薏米都是排毒的圣品,而且脂肪含量熱量都非常的低,能幫助我們達(dá)到潤(rùn)腸通便和減肥的作用
山藥非常的溫和,食用后能很大程度的保護(hù)我們的腸胃,讓我們腸胃形成一種粘膜,這樣再吃一些其他的就不用有負(fù)擔(dān)了
山藥是很好的食材,還可以入藥使用,平時(shí)晚上不想吃飯怕傷胃?jìng)蔚目梢猿赃@個(gè)山藥芡實(shí)薏米粉
堿性食物可以調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡,讓身體機(jī)能更健康,經(jīng)期吃點(diǎn)葛根木瓜,不僅有助于排毒,對(duì)保養(yǎng)卵巢也有很好的幫助
五谷粉的好處不僅是營(yíng)養(yǎng)好滋味,更多的是科學(xué)的搭配會(huì)給你其它意想不到的好處,讓你的瘦身也變得簡(jiǎn)單起來(lái)。
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