維度女性網(wǎng) > 美食 > 別小看這些不起眼的小食材,男人吃養(yǎng)肝補腎,精力充沛
薏米可以幫助我們排解體內(nèi)的濕氣,枸杞能讓我們補氣血,紅豆也是具有這樣的功效,這三個在一起,能讓我們越喝越年輕
生產(chǎn)過后是女人身體最虛弱的時候,這時候如果不好好保養(yǎng),就會在身體里囤積各種垃圾,紅豆薏米去濕氣的能力讓你的身體更輕松,紅棗補血的功能更是讓你皮膚更美好。
桑葚可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化,促進(jìn)新陳代謝等作用,黑芝麻黑豆,以黑養(yǎng)黑,改變自己從頭開始,
核桃可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。搭配含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用的黑芝麻,在緩解便秘的同時還能護(hù)胃養(yǎng)胃。
山藥中所含的糖蛋白,在體內(nèi)水解為蛋白質(zhì)和糖類,有降低血糖的作用,對于那些稍帶年紀(jì)的老人來說,每天食用,身體倍兒棒哦
不論是山藥還是薏米,對于人體健康有著非常不錯的效果,特別是女人的婦科方便,有著十分好的滋養(yǎng)效果。
月經(jīng)期間臉色暗黃沒有光澤,還沒有精神,不妨每天喝一杯八寶茶補氣血。紅棗和枸杞子都是補血補氣的佳品,還有適合夏天喝的菊花,不僅補氣血還能降火的功效。
八種植物配合制成,能讓功效得到最大化的發(fā)揮,還不會對身體造成傷害。桑葉還能產(chǎn)生大量的狂氧化物,有著抗衰老的能力哦!
濕氣重了不僅沒有精神,還臉色暗黃看起來很腫。不妨每天來一杯紅豆薏米茶,簡單方便,祛濕體內(nèi)濕氣,讓你即使在姨媽期間也能光彩照人。
薏米是一種歷史悠久的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,其中含有的維E還可以美白肌膚呢。
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