中年男士體寒身體虛精神狀態(tài)差，堅(jiān)持用它泡茶喝，更顯青春活力

辣木籽是最古老的藥食兩用的植物，具有很高的養(yǎng)生和藥用價(jià)值，具有強(qiáng)健腎臟功能的效果，是滋補(bǔ)佳品。

辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履�！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

桑葚具有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分的，被譽(yù)為是“21世紀(jì)最佳保健果品”，可以有效補(bǔ)腎養(yǎng)肝，延緩衰老的功效。

性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”

《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品�！�

金鎖陽據(jù)“本草綱目”記載，具有“大補(bǔ)血?dú)�，養(yǎng)陰生精，補(bǔ)腎壯陽”的功效。營(yíng)養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)首選！重磅推薦

肉蓯蓉被譽(yù)為“沙漠人參”，是寄生在梭梭根部的一種名貴溫補(bǔ)中藥材，藥用價(jià)值極高，與人參、鹿茸被稱列為中國(guó)三大補(bǔ)藥。由于肉蓯蓉性溫，滋補(bǔ)效果好，無任何副作用，肉蓯蓉鮮干片也正逐漸被人們所推崇。

何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。

凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。