維度女性網(wǎng) > 美食 > 這五種最養(yǎng)顏!女人每天吃一點(diǎn),皮膚緊致富有彈性
黑芝麻黑豆粉含有豐富的維生素E,能促進(jìn)卵巢的發(fā)育和改善,使成熟的卵細(xì)胞增多,刺激雌激素的分泌,使女性更有女人味。
黑芝麻對(duì)皮膚中的彈力纖維與膠原纖維有很好得滋潤(rùn)作用,能改善和維護(hù)皮膚的彈性,增進(jìn)皮膚血液循環(huán),早餐或下午吃一碗黑芝麻核桃糊,口感好又能養(yǎng)顏。
維持女人年輕的皮膚是膠原蛋白、皂角米軟糯可口,常吃皂角米可以對(duì)皮膚補(bǔ)充膠原蛋白。
廣大女性非常喜愛(ài)皂角米,它是純天然無(wú)熏硫,高能量低脂的,與桃膠、紅棗放在一起煮,經(jīng)常吃的還可以讓皮膚白皙光滑,非常養(yǎng)人。
一種很常見(jiàn)的“平民燕窩”就是銀耳,女性堅(jiān)持吃銀耳羹,皮膚緊致,而且能有效淡化色斑。
銀耳可以和紅棗百合一起燉,美容美白效果更好。這種獨(dú)立包裝已經(jīng)配好,只需開(kāi)水沖泡即食,方便營(yíng)養(yǎng)。
紅棗、桂圓、枸杞都是美容養(yǎng)顏的妙品,對(duì)女人來(lái)說(shuō)擁有極大地功效,每個(gè)女人都是愛(ài)美的,千萬(wàn)別虧待自己,每日喝一杯養(yǎng)顏茶,補(bǔ)血養(yǎng)顏更顯年輕。
紅棗枸杞桂圓每一個(gè)都是美容美白的好東西,每天泡一杯美容茶,讓你的皮膚和身體都越來(lái)越好。
水果中桑葚可是具有抗氧化作用的,里面內(nèi)含的花青素更是能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝,在看電視的時(shí)候當(dāng)個(gè)小零嘴吃吃,甜而不膩,美味又養(yǎng)顏。
花青素可以更快的促進(jìn)皮膚的新陳代謝,沒(méi)事的時(shí)候再當(dāng)個(gè)小零嘴吃吃,皮膚就更好了。
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