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脂肪最怕這些堿性食物，每天堅持吃一點，慢慢燃脂瘦出好身材

來源于：網絡2017-10-17 23:42編輯：vdo

久坐族是最容易出現小肚子的一族，那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。那么對于還未出現的小肚子該如何預防呢？對于已出現的小肚子又該如何減掉呢？減肥怎樣減肚子？身為女人，我想最在乎的就是自己的容顏和自己的身材，可是有一些易胖體質的女人，就連喝白開水都胖，就算吃減肥藥減下去體重了，可是稍微不留神還是會體重上漲，而且小編不建議大家吃減肥藥，因為是藥三分毒，還是會傷身體的，小編給大家介紹幾種方法，讓大家可以安全的減肥吧！

長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。而且它還具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

燕麥性平，味甘。歸肝、脾、胃經。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，預防心腦血管��；也有降糖、減肥的功效；它還可以改善血液循環(huán)。

檸檬片含有非常棒的美容淡化黑色素的功效。經常和檸檬水可以幫助我們抵抗紫外線對我們肌膚的傷害。而且檸檬含有的酸性物質可以幫助我們腸道消化，改善積食肚子脹氣等問題，美容養(yǎng)生一步到位。

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