體內(nèi)濕氣太重？平時(shí)多吃點(diǎn)這些食物，祛濕又消脂遠(yuǎn)離濕胖

女生的體內(nèi)濕氣太重的話，首先是排便上就能看出來，而且長(zhǎng)時(shí)間的毒素排不出去非常容易導(dǎo)致我們的氣色變得不好，所以薏米紅棗是非常重要的

薏米煮水能排濕祛毒，紅棗更能幫我們補(bǔ)氣血，經(jīng)期后，身體非常虛弱，沒有氣血，多吃多喝紅棗能夠補(bǔ)回來

顯著很多人胖是因?yàn)轶w態(tài)臃腫，這是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重，紅豆薏米是祛濕圣品，它能能祛濕排毒，利尿消水腫，早上泡一杯當(dāng)早餐，輕松祛濕。

濕氣重是現(xiàn)在人的通病，不僅面色暗黃，體態(tài)臃腫，還有口臭。紅豆薏米茶可以很好的去除體內(nèi)的濕氣，每天一杯讓你告別濕氣。

荷葉中含有荷葉堿，能有效的分解我們體內(nèi)的脂肪，并且能夠很有效的排出體外， 檸檬也能促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，排除毒素

荷葉空腹喝對(duì)通便有很強(qiáng)大的功效，早上起來喝一杯，加速我們腸胃的消化與排泄，讓我們?cè)絹碓绞?/p>

冬瓜有利尿消炎祛濕的作用，而女人喝了特別的好，通過排尿來達(dá)到排毒的作用，是減肥的佳品。

夏天來點(diǎn)冬瓜荷葉茶，能消暑利尿，清火安神。夏日想要不那么油膩就喝點(diǎn)這個(gè)吧，常喝還能瘦身祛濕哦。

此款薏仁茶具有排毒的功效，搭配金銀花，效果更佳，飯后來一杯，有助祛濕排腸毒。

濕毒在身可難受了呢，大便黏膩還長(zhǎng)痘痘，腿上還經(jīng)常水腫，看起來都胖了許多。這些健康的花茶飲料，讓你不再被濕毒困擾，美美的又健康。