維度女性網(wǎng) > 美食 > 農(nóng)村這種野草,卻是餐桌上美味的野菜,白發(fā)的人吃了變黑發(fā)
在農(nóng)村有種隨處可見的野草,大家管它做馬齒莧,也叫長命草。它是一年生草本植物。它的莖葉肥、質(zhì)地脆,食用美味可口,是很多農(nóng)村人桌上的美味佳肴,而且還有意想不到的藥用價值。據(jù)說馬齒莧能使白頭變?yōu)楹诎l(fā)。
馬齒莧的功效:
1、消熱解毒消癰?芍位鸲警彲儭qR齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。
2、馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸,對降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。
現(xiàn)在這個季節(jié)馬齒莧是很難尋得的,夏秋之際馬齒莧最多的時候,多摘一些回家,用開水炒后,晾曬起來。冬天或是春節(jié)的時候,把干的馬齒莧泡發(fā)好,剁碎了,放入肉餡,少許的韭菜(提味兒),鹽,香油,包成大蒸包。干菜的味道更為特別,也同樣的唯美可口。(馬齒莧雖好,但孕婦最好不要吃)
黑芝麻在烏發(fā)方面的療效,那是眾所周知的,再加上核桃和黑豆的烏發(fā)作用,效果加倍哦,經(jīng)常吃更有助于養(yǎng)顏
黑加侖葡萄干是新疆的特產(chǎn)之一,它口感甘甜,是許多人都喜歡吃的一種干果,它的含鈣量特別高,而且極易被身體所吸收,它還可以補氣養(yǎng)血,使頭發(fā)烏黑靚麗。
血糯米就是我們平常說的紫米,它被稱為益血生血的食物,產(chǎn)自云南優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地,口感當(dāng)然純正,營養(yǎng)也更加豐富,常吃能幫助烏發(fā)。
桑椹膏中含有頭發(fā)所需的烏發(fā)素,能有效使頭發(fā)變得烏黑而亮澤。經(jīng)常飲用桑葚酒,頭發(fā)不黑會變黑,頭發(fā)較黑愈加黑。
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