身體有這三種信號，你可能“濕毒入體”，趕緊排出濕毒撫平大肚腩

紅豆薏仁不光可以去濕氣，還可以調(diào)理腸胃，腸胃好了，氣色才能好啊。

將紅豆薏米之類的自然食材，精細(xì)的研磨成細(xì)膩的粉質(zhì)。沖泡之后，綿綿糯糯的口感，還可以祛斑祛濕氣哦！

冬瓜的去油脂效果一直都是被大家熟知的，再搭配著荷葉就可以讓你的瘦身效果更加的明顯了哦。

冬瓜有利尿消炎的作用，而女人喝了特別的好，通過排尿來達(dá)到排毒的作用，是減肥的佳品。

脾胃功能失調(diào)是引起便秘的重要原因之一，山藥芡實(shí)幫助調(diào)理脾胃，讓肝臟更輕松的排毒。

不論是山藥還是芡實(shí)對于女人的健康都是有著明顯的幫助的，薏米又是可以幫助祛除體內(nèi)濕氣的好食物，這當(dāng)然是你減肥時會選擇的代餐食物啦。

給自己滋補(bǔ)出一個好的身體，無濕輕盈才能讓你在之后的工作生活中更加有干勁，讓你保持著青春與活力。

幫你滋補(bǔ)身體的同時，又可以讓你體內(nèi)的濕氣得到排除，作為早餐吃著也很方便，而且味道還不錯哦

葛根粉代餐能攝入膳食纖維，木瓜不管什么時候都有利于女性，還有豐胸的效果。每天喝一杯有效除濕。

葛根能幫助排毒，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，搭配上木瓜，不僅能減肥還能吃出曼妙的身材哦。