這幾種自然的“血管清道夫”，堅持吃，“三高”遠離你

檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養(yǎng)我們的皮膚，荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產(chǎn)生哦。

女生最重要的就是臉蛋和身材了，而荷葉、檸檬可以幫助你瘦身瘦出好效果，還可以讓你清新好口氣，玫瑰幫你滋潤養(yǎng)顏。

冬瓜清熱解毒，并且美容減脂的效果非常好；荷葉簡直也是減肥減脂的神器，二者搭配再加上決明子清肝益腎，明目，利水通便。讓你在不知不覺中瘦成小蠻腰。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。搭配荷葉一起泡水服用，減肥減脂，降低血糖。

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，促進我們的血液循環(huán)，刺激我們的雌性激素，讓我們更加有女人味

玫瑰花茶喝在口中有一點點甜的感覺，經(jīng)期的時候，女孩子心情不好，喝點這樣的洛神玫瑰花茶真的可以讓我們心情變好

大麥若葉制作而成的食物，一直都是減肥佳品，不僅是因為它有著非常豐富的膳食纖維，更多的是有著非常低的卡路里和排毒瘦身的效果哦。

多種谷物混合，營養(yǎng)全面，做代餐也要吃飽飽啊，肚子餓著可沒力氣工作。大麥解油，荷葉排毒，薏米祛濕，美好的一天從這里開始

菊花有著非常好的清肝火排毒能力，加上補氣血的人參枸杞，還能增強體質提高抵抗力，每天早晚喝點它，補肝又益氣。

紅棗有著非常好的滋補能力，搭配上人參桑葉，增強細胞的修復能力。山楂還有開胃促進食欲的功能，讓你的胃動力更足哦！