脂肪的“克星”來了，每次喝水加一點，悄悄瘦出好身材

身為不折不扣骨灰級吃貨的小編，體積方面，也是隨之的增長�？床幌氯サ男【幍母干虾湍干希�已經(jīng)殘忍的斷掉了小編的晚飯。但其實，喝這些，也有著減肥的奇效哦！

不喜歡散落的各種茶葉的，可以選擇茶包這樣的，方便攜帶，可以讓我們隨時隨地都能泡茶減肥。

玫瑰花紅棗茶不僅有助于減肥瘦身，還是女人的營養(yǎng)品，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，玫瑰蜜棗茶還可以去脂的作用，對便秘也有一定的好處。

母上大人曾經(jīng)說過，經(jīng)期痛，是因為自身氣血不足。而多吃掉紅色的食物，是可以補(bǔ)血的。玫瑰、紅棗、枸杞子，可都是補(bǔ)血的哦~

冬瓜清熱解毒，并且美容減脂的效果非常好；荷葉簡直也是減肥減脂的神器，二者搭配再加上決明子清肝益腎，明目，利水通便。讓你在不知不覺中瘦成小蠻腰。

清爽的口感非常適合夏季飲用，還有著非常好的消暑能力，幫助通便利尿，每天喝上一杯，讓你一個夏天都清爽舒適，還能夠減肥哦！

紅豆和薏米都有著很好的解毒排毒能力，搭配在一起還能去除濕氣。血糖高的人平時一定要注意養(yǎng)生，多吃粗糧更有益健康哦！

飯后喝上幾口，能加速腸道的運(yùn)作，促進(jìn)代謝的能力，幫你排出身體中的濕氣，讓你不再被虛胖和水腫困擾哦。

薏米有著很好的排毒祛濕氣的功效哦，搭配上山藥芡實，讓你的身體內(nèi)臟更干凈也更輕松啦，想要瘦身也不再是夢了哦。

山藥作為低脂肪低熱量的食物非常適合減肥人士食用，芡實還能讓我們有飽腹感，薏米更能除濕氣