胃不好，不知道怎么辦？老中醫(yī)教你獨家養(yǎng)胃秘訣

胃病患者如何養(yǎng)胃呢?如果你也經(jīng)常胃腸胃痛不消化，反酸惡心打飽嗝。那么你就要警惕了，你的胃很有可能出現(xiàn)了問題。那么胃不如該如何養(yǎng)胃?有沒有好的方法可以改善胃部問題?讓我們一起來看一下，老中醫(yī)推薦的養(yǎng)胃秘方吧!

羊芪糯棗粥，將羊肉切細煮爛，再加入黃芪、大棗、姜片、糯米一起熬制，起鍋后加入調(diào)料(鹽、味精、胡椒粉)即可。主要可以治療:補氣健脾，適用于胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等。

適當?shù)倪\動有養(yǎng)胃健脾之功，運動不僅能鍛煉肌肉四肢，而且能增強脾胃健運功能，促進飲食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。

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