4種公認(rèn)瘦身美食，喜歡就試試看

養(yǎng)血安神。女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

健脾胃。紅棗歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng),具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。在中醫(yī)里有些處方藥因?yàn)樗幜�較猛或具有刺激性,常常添加紅棗,以起到保護(hù)脾胃的作用。

養(yǎng)血安神。女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

健脾胃。紅棗歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng),具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。在中醫(yī)里有些處方藥因?yàn)樗幜�較猛或具有刺激性,常常添加紅棗,以起到保護(hù)脾胃的作用。

精選有益身體的燕麥和五谷雜糧，做成含有高纖維的餅干，當(dāng)中富含的粗纖維幫助排出體內(nèi)毒素和油脂。當(dāng)做減肥代餐或者是減肥零食都是非常好的！

燕麥餅干不僅味道好吃，而且經(jīng)常吃有助于長期控制能量攝入，燕麥纖維還可減輕饑餓感，當(dāng)然就可以有助于減輕體重。

精選有益身體的燕麥和五谷雜糧，做成含有高纖維的餅干，當(dāng)中富含的粗纖維幫助排出體內(nèi)毒素和油脂。當(dāng)做減肥代餐或者是減肥零食都是非常好的！

燕麥含有豐富的膳食纖維，利于人體吸收，健康又營養(yǎng)，次款餅干是很多減肥人士的代餐選擇哦！

粉色通透的藕粉，散發(fā)出淡雅怡人的香氣，口感清香爽口，給你帶來回歸自然的感覺！

藕粉的營養(yǎng)價值很高，適用于缺鐵貧血、營養(yǎng)不良者食用，熱量低，也是減肥人士最佳的代餐選擇。

粉色通透的藕粉，散發(fā)出淡雅怡人的香氣，口感清香爽口，給你帶來回歸自然的感覺！

藕粉的營養(yǎng)價值很高，適用于缺鐵貧血、營養(yǎng)不良者食用，熱量低，也是減肥人士最佳的代餐選擇。

魔芋中含有葡萄甘露聚糖，這種成分可以消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，達(dá)到減肥健美的目的。

魔芋的熱量低，含有大量的膳食纖維，既能增加飽腹感，又能降低體重，是減肥的理想食品。

魔芋中含有葡萄甘露聚糖，這種成分可以消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，達(dá)到減肥健美的目的。

魔芋的熱量低，含有大量的膳食纖維，既能增加飽腹感，又能降低體重，是減肥的理想食品。