臉上長斑特?fù)?dān)憂！這幾樣食材讓臉上不長斑，女人肝凈才漂亮

適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟屎扇~茶有著非常明顯的清熱解毒的效果，檸檬不僅含有大量維C，同時也有著和荷葉一樣的瘦身效果哦。

作為男人，在外面應(yīng)酬的機(jī)會比較多，因此高油膩的食物和酒精的混合作用下，就會導(dǎo)致啤酒肚這樣的大肚子，堅持每天一杯茶，讓自己越活越輕松。

清爽的花茶還能幫助補(bǔ)充氣血呢！有著山楂的配方，能夠開胃助消化，能讓你在炎熱的夏季也可以精力充沛哦。

紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)顏的神器，可以預(yù)防貧血。枸杞子免疫調(diào)節(jié)，抗衰老，抗腫瘤 ，抗疲勞，還你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。幾者搭配在一起不僅清熱解毒還能護(hù)腎養(yǎng)腎。

冬瓜荷葉茶，冬瓜有著美白肌膚的效果，也是燉湯時一味不錯選擇，荷葉就不必說啦，瘦身減肥沒它不行，有很好的刮脂效果，想要瘦下來，每天一杯，讓你瘦成一道閃電哦

烏龍有著有著好的健脾養(yǎng)胃的效果，而且還可以幫你減脂解油膩哦，很多30-40的女人就會選擇搭配著荷葉喝，讓你可以天然瘦身越變越美麗哦。

大麥若葉里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能排除腸道毒素，還能凈化血液，排除金屬藥物的毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

大麥若葉青汁，這是天然的減肥藥哦，燃燒脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不會生成卡路里哦

五谷雜糧是我們這一生都要去吃的食物，不光是營養(yǎng)價值高，還能很好的保護(hù)我們的內(nèi)臟，讓我們的腎一天比一天更好

核桃能幫助我們補(bǔ)腦，芝麻能讓我們的秀發(fā)變得更黑，同樣還能保護(hù)我們的腸胃不收到損傷，晚上不要吃油葷啦~就來喝點(diǎn)這樣的代餐粉吧