肚子怎么才能輕松自如？每天早晚喝一杯，刮油去脂趕走大肚腩

檸檬不僅有抗氧化，清腸排毒的功效，還能美容養(yǎng)顏，美白淡斑，搭配清查排毒荷葉，早晚一杯不僅能美容養(yǎng)顏，還能減肥瘦身呢。

決明子作為一種常見的藥材，它有著非常好的清熱明目，潤腸通便等功效，堅持食用這樣的花茶，可以幫你解決長期的便秘，讓你的小肚子可以瘦下來哦。

紅棗會令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，女性月經(jīng)期間吃紅棗，更能很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，讓你面色不再暗黃，搭配可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的玫瑰更是相得益彰，還帶有淡淡的茉莉花香的味道，喝起來口感很好。

洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，搭配養(yǎng)肝平肝、清肝明目功效的菊花和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的菊花，一起泡水飲用更有護(hù)肝養(yǎng)肝的功效。

夏天來點冬瓜荷葉茶，能消暑利尿，清火安神。夏日想要不那么油膩就喝點這個吧，常喝還能瘦身哦。

冬瓜荷葉都有著非常好的減脂效果，而且這也是在夏天喝的最多的一種花茶，不僅幫你瘦身更美麗，而且還可以幫你排出毒素淡化色斑哦。

還有脾胃也是比較虛弱的，如果具備這幾點，說明身體的濕氣比較重咯。需要祛濕。通過薏仁和紅豆這樣的食材卡伊幫助祛濕哦。

薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效，并且具有容易被消化吸收的特點。最近被廣泛的應(yīng)用于花茶、代餐粉之類的養(yǎng)生瘦身品之中，作用都很緩和哦！

魔芋是有著非常好的清毒效果，而且還有一個別稱“腸道清道夫”，可以幫你清理腸壁上殘留的垃圾，讓你的排毒更加有效

大麥若葉有著非常多的纖維，這對于人體的新陳代謝有著非常不錯的作用，而魔芋更是可以清理腸壁上的垃圾，讓你排干凈體內(nèi)的垃圾，讓你瘦下來。