天然滋養(yǎng)“卵巢”的食物，月經(jīng)剛走后，女人要多吃點(diǎn)

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對(duì)于水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進(jìn)新陳代謝

美容養(yǎng)顏可不能少得了玫瑰花，能由內(nèi)而外的補(bǔ)充氣血，促進(jìn)雌性激素的產(chǎn)生，長(zhǎng)期喝讓你看起來(lái)更有魅力。

桑葚中的營(yíng)養(yǎng)成分格外的高，不管是男性還是女性，里面的微量元素和維生素能幫助我們的內(nèi)臟進(jìn)行排毒和代謝�？傊�這些都是很好的養(yǎng)生產(chǎn)品

核桃能夠提供我們身體充足的熱量，核桃油還能滋潤(rùn)我們肌膚，經(jīng)期走后，皮膚就需要慢慢調(diào)整，芝麻還能幫助我們補(bǔ)充很多微量元素

山藥和排骨熬出來(lái)的真的非常的美味，而且山藥本身就含有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)修復(fù)身體里面的細(xì)胞組織也是有很大的作用的，薏米里面也有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。

山藥和芡實(shí)對(duì)胃是有著非常好的滋養(yǎng)效果，而每天吃上一點(diǎn)這個(gè)，是可以讓你更加健康的哦，讓你排出濕氣瘦肚子。

女人想要?dú)馍�好，不光是要�?huì)化妝，涂上腮紅讓自己有氣色，剛要從內(nèi)而外的，素顏也要有好氣色，那就得通過(guò)食補(bǔ)啦

玫瑰可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，長(zhǎng)期泡水飲用可以令面色紅潤(rùn)，到提高免疫力的枸杞子和養(yǎng)肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發(fā)揮更好的功效。

洛神玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于經(jīng)期走后的女性來(lái)說(shuō)最缺很多的微量元素，喝點(diǎn)這個(gè)能幫我們補(bǔ)充所需要的能量

菊花有著清熱解毒的能力，和玫瑰洛神沖泡在一起，酸甜的口感還能促進(jìn)新陳代謝，美味又好看的花茶品一口讓你心曠神怡。