維度女性網(wǎng) > 美食 > 養(yǎng)生的女人在非經(jīng)期期間會(huì)吃的幾樣“東西”,避免加快子宮衰老
紅棗用養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用,可以預(yù)防貧血,使肌膚越來(lái)越紅潤(rùn),趕走暗黃。搭配高蛋白的桂圓和可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、美容養(yǎng)顏的玫瑰,長(zhǎng)期飲用,想不變白都難。
滋補(bǔ)又養(yǎng)顏,能讓你變得更美哦。每天喝上一兩杯,補(bǔ)充氣血還能促進(jìn)身體新陳代謝,讓你越活越美麗。
因?yàn)榛ú枥镉兄迳窕ㄋ詼t潤(rùn)像紅寶石一樣,菊花茉莉花的清香會(huì)讓你愛(ài)上這樣的花茶,而且同時(shí)幫你去火靜心、潤(rùn)燥排毒。
自古以來(lái)荷葉就有著非常好的瘦身效果,而且還有著一定的利尿通便的好效果,讓你越喝越能感覺(jué)到肚子有在變小哦。
決明子作為一種常見(jiàn)的藥材,它有著非常好的清熱明目,潤(rùn)腸通便等功效,堅(jiān)持食用這樣的花茶,可以幫你解決長(zhǎng)期的便秘,讓你的小肚子可以瘦下來(lái)哦。
有了這個(gè)茶,再也不用擔(dān)心晚上吃多了肚子脹的睡不著覺(jué)啦!可以促進(jìn)你的消化能力,減輕夜晚腸胃的負(fù)擔(dān),讓你身體自動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō),手腳冰冷氣血不暢是最典型的代表,枸杞和紅豆都是很好的祛濕食物,堅(jiān)持喝下去讓你越來(lái)越美麗。
阿膠、紅棗、紅豆之類的紅色食物,可是補(bǔ)充氣色的養(yǎng)生食材,對(duì)女生的氣色、身體,有著很好的調(diào)理作用哦!
晚上不想吃那些油膩大葷的食物,就吃這樣的核桃芝麻桑葚粉,里面含有的維生素和礦物質(zhì)對(duì)身體格外有益
核桃能夠提供我們身體充足的熱量,核桃油還能滋潤(rùn)我們肌膚,經(jīng)期走后,皮膚就需要慢慢調(diào)整,芝麻還能幫助我們補(bǔ)充很多微量元素
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