養(yǎng)生的女人在非經期期間會吃的幾樣“東西”，避免加快子宮衰老

紅棗用養(yǎng)顏補血的作用，可以預防貧血，使肌膚越來越紅潤，趕走暗黃。搭配高蛋白的桂圓和可以調節(jié)內分泌失調、美容養(yǎng)顏的玫瑰，長期飲用，想不變白都難。

滋補又養(yǎng)顏，能讓你變得更美哦。每天喝上一兩杯，補充氣血還能促進身體新陳代謝，讓你越活越美麗。

因為花茶里有著洛神花所以湯色紅潤像紅寶石一樣，菊花茉莉花的清香會讓你愛上這樣的花茶，而且同時幫你去火靜心、潤燥排毒。

自古以來荷葉就有著非常好的瘦身效果，而且還有著一定的利尿通便的好效果，讓你越喝越能感覺到肚子有在變小哦。

決明子作為一種常見的藥材，它有著非常好的清熱明目，潤腸通便等功效，堅持食用這樣的花茶，可以幫你解決長期的便秘，讓你的小肚子可以瘦下來哦。

有了這個茶，再也不用擔心晚上吃多了肚子脹的睡不著覺啦！可以促進你的消化能力，減輕夜晚腸胃的負擔，讓你身體自動進入睡眠狀態(tài)。

對于身體虛弱的人來說，手腳冰冷氣血不暢是最典型的代表，枸杞和紅豆都是很好的祛濕食物，堅持喝下去讓你越來越美麗。

阿膠、紅棗、紅豆之類的紅色食物，可是補充氣色的養(yǎng)生食材，對女生的氣色、身體，有著很好的調理作用哦！

晚上不想吃那些油膩大葷的食物，就吃這樣的核桃芝麻桑葚粉，里面含有的維生素和礦物質對身體格外有益

核桃能夠提供我們身體充足的熱量，核桃油還能滋潤我們肌膚，經期走后，皮膚就需要慢慢調整，芝麻還能幫助我們補充很多微量元素