維度女性網(wǎng) > 美食 > 肚子鼓鼓贅肉多?每日早晚喝一杯,燃脂肪,體重悄悄降到2位數(shù)
冬瓜清熱解毒,并且美容減脂的效果非常好;荷葉簡直也是減肥減脂的神器,二者搭配再加上決明子清肝益腎,明目,利水通便。讓你在不知不覺中瘦成小蠻腰。
每天來一杯冬瓜荷葉茶來清除體內(nèi)的油脂。一杯下肚,口感甘甜,并能幫助刮除腸道脂肪,同時(shí)排出體內(nèi)毒素。還緩解便秘問題,輕松打造小蠻腰。
酸甜的花茶入口非常的美味,夏天喝還有開胃的能力哦,而且可以補(bǔ)充大量的微量元素,幫助身體新陳代謝,長期喝這個(gè),皮膚越來越好啦!
檸檬片不僅可以抗氧化,還能美白淡斑,每天早上空腹喝一杯淡檸檬茶,清腸又排毒,毒素排走了,臉色自然也好看了,長期飲用讓你從內(nèi)而外白出來。
濕氣重了不僅沒有精神,還臉色暗黃看起來很腫。不妨每天來一杯紅豆薏米茶,簡單方便,祛濕體內(nèi)濕氣,讓你即使在姨媽期間也能光彩照人。
薏米是一種歷史悠久的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,其中含有的維E還可以美白肌膚呢。
枸杞子可以調(diào)節(jié)免疫調(diào)節(jié),抗衰老,抗腫瘤 抗疲勞,抗輻射損傷,長期喝還有明目的效果,搭配清新降火的菊花和補(bǔ)血補(bǔ)氣的紅棗,還能促進(jìn)雌激素分泌。
非常適合女人補(bǔ)氣血的八寶茶,有著非常好的滋養(yǎng)效果的人參,讓你可以一晚好夢,而且紅棗和玉竹幫你滋潤更養(yǎng)顏
盲目的節(jié)食減肥可要不得,減肥的時(shí)候吃山藥薏米芡實(shí)粉吧。天然的五谷粉粉讓你吃的飽飽的,還不會給身體囤積脂肪。
山藥非常的溫和,食用后能很大程度的保護(hù)我們的腸胃,讓我們腸胃形成一種粘膜,這樣再吃一些其他的就不用有負(fù)擔(dān)了
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