每天堅持喝這些，比你用的每一款護膚品都有效

薏米可是去濕氣神器，而紅豆剛好可以中和薏米的涼性。每天吃一點，讓你體內(nèi)濕氣不知不覺排出去，還可以加入一點紅棗，不僅好吃還能補血補氣。

紅豆薏仁代餐粉，每天吃上一碗，祛濕氣效果很好，可以作為早餐吃，再頑固的濕氣都能攻克哦。

阿膠、紅棗、紅豆之類的紅色食物，可是補充氣色的養(yǎng)生食材，對女生的氣色、身體，有著很好的調(diào)理作用哦！

代餐粉大家知道嗎，用五谷雜糧研磨出來的，富含的粗纖維能有效甩去多余脂肪哦。

玫瑰可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力的枸杞子和養(yǎng)肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發(fā)揮更好的功效。

紅棗用養(yǎng)顏補血的作用，可以預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤，趕走暗黃。搭配高蛋白的桂圓和可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、美容養(yǎng)顏的玫瑰，長期飲用，想不變白都難。

檸檬不僅美容美白，還有抗氧化的功效。搭配可以排油減脂的荷葉，還堿性的玫瑰花，讓你在減肥減脂的同時還能美容養(yǎng)顏。

酸甜的花茶入口非常的美味，夏天喝還有開胃的能力哦，而且可以補充大量的微量元素，幫助身體新陳代謝，長期喝這個，皮膚越來越好啦！

不論是枸杞還是紅棗都是女生常喝的一種，而夏天經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清熱降火，助你順暢排毒。

簡單而又清新口感的花茶，有著非常好的清熱愛都的效果，紅棗枸杞更是對40歲的女人有著非常好的滋補養(yǎng)顏的效果