皺紋最怕“酸”！多吃這些“酸”，皮膚恢復(fù)白嫩彈性有光澤
來(lái)源于：網(wǎng)絡(luò)2017-10-13 21:46編輯：vdo
人的皮膚產(chǎn)生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現(xiàn)。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養(yǎng)膚之根本，而選食帶“酸”的食物，除皺效果更佳。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465293.jpg"> </p> <p>常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465295.jpg"> <h3>蒙牛純甄風(fēng)味酸牛奶 經(jīng)典原味酸奶</h3> <span id="ecx4x74" class="price_tag">￥99.00</span> <span id="d92v4cm" class="shopName">￥132.00</span> <span id="grm43tb" class="buy">去看看</span> </a></div> <p>多吃核酸食物 核酸，是一種生命信息物質(zhì)，有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補(bǔ)充對(duì)核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達(dá)到強(qiáng)身健體，駐顏去皺之目的。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465297.jpg"> <h3>福建古田銀耳干貨500g 買2件送冰糖</h3> <span id="oqev9dc" class="price_tag">￥35.00</span> <span id="ofgihky" class="shopName">￥78.00</span> <span id="bs4fkor" class="buy">去看看</span> </a></div> <p>選食軟骨素硫酸食物：軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時(shí)不愛吃皮或其軟骨，實(shí)是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。另外，多吃肉皮，也可補(bǔ)充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤(rùn)澤有彈性，并延緩皮膚的衰老。</p> <div id="rmsoump" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=545470092837> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465299.jpg"> </p> <div id="rvmdftt" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.xkwdy.cn/plus/tao_jump.php?itemid=42692498898> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分―― 酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465301.jpg"> <h3>橄欖油原瓶原裝進(jìn)口級(jí)初榨500ml</h3> <span id="muf49qy" class="price_tag">￥109.00</span> <span id="inpfei4" class="shopName">￥109.00</span> <span id="sw9e7or" class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171010/201710100937465303.jpg"> <h3>母嬰幼營(yíng)養(yǎng)健康食用橄欖油500ml新油</h3> <span id="t4rhe9h" class="price_tag">￥128.23</span> <span id="nmih4cy" class="shopName">￥258.00</span> <span id="x9vxhkj" class="buy">去看看</span> </a></div>
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