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秋季是養(yǎng)肺護肝的好季節(jié),應(yīng)酬多的人多吃這幾樣食物,改善肝功能

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-10-13 17:45編輯:vdo

養(yǎng)肝的重要性 肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物淀粉,調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官,體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。需要注意的是,肝臟是一個脆弱的器官,如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟后,肝臟的毛細血管通透性增高,肝細胞變性腫脹,肝臟內(nèi)出血,炎性細胞浸潤,導(dǎo)致肝臟腫大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少數(shù)遷延不愈,變成慢性肝炎。

2、用葛花泡水

酒后飲用解酒,源于葛花中異黃酮類可吸附酒中致醉物質(zhì),降低酒精濃度,降低心肌耗氧量,保護心血管,并通過加速排尿、排汗排泄分解,緩解頭痛、眩暈、惡心等不舒服狀態(tài),減輕醉酒程度。 

3、平和心態(tài)養(yǎng)肝 大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導(dǎo)致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現(xiàn)吐血、昏倒、血壓升高等現(xiàn)象,這都是因為肝氣郁結(jié)所致。

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