維度女性網(wǎng) > 美食 > 孕媽零食不能多吃?這8款營養(yǎng)小零食可以多吃,長胎不長肉
紅棗是日常生活中很常見的一種食物,營養(yǎng)成分非常豐富,具有很好的補氣養(yǎng)血作用,還有利于胎兒智力發(fā)展。
紅棗是很好的滋補營養(yǎng)品,紅棗中含有十分豐富的葉酸,能促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,適合孕媽的食用。
吃進肚子里的東西,安全才是最大的保障。泰國進口榴蓮干,充分保留原有口味的同時,嚴格要求制作程序,不添加無激素,好吃有健康。
打破傳統(tǒng)榴蓮吃法,香醇甜蜜,好吃又不膩,符合大眾的口味選擇;榴蓮中富含多種維生素,營養(yǎng)非常的豐富,滿足你味覺的同時,更加關(guān)注你的身體狀況。
葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提高免疫力的作用,孕媽媽適量吃一些葵花籽不但可以防止衰老還有調(diào)節(jié)腦細胞代謝的作用。
孕媽每天適量的吃一些葵花籽,既可以解決嘴饞,還對胎兒的發(fā)育大有裨益,適合孕媽的飲食。
葡萄干富含鐵、鈣等礦物質(zhì),是很好的補血佳品,是很有營養(yǎng)的一種干果,可以很好的為孕媽媽補血。
葡萄干的含鐵量非常高,能補氣血,利水消腫,非常適合孕媽媽食用,還可以消除孕期的疲勞
在懷孕期間,有事沒事,一天吃幾顆夏威夷果,既不會上火,又能夠滋補身體,幫助寶寶的智力發(fā)展。
夏威夷果因為奶香的口感而深受大家的喜愛,常吃夏威夷果,有著良好的促進腦部發(fā)育的功效,是非常健康的孕期食材。
無花果味甘甜如柿而無核,營養(yǎng)豐富而全面,非常適合孕媽孕期的食用,補充營養(yǎng)又能夠有效的預防便秘。
生活中常食無花果絲,還具有很好的催乳作用,非常適合孕期的食用,好吃還營養(yǎng)。
一顆顆紅艷艷的草莓干,那飽滿的外形,那濃郁的果香,十分讓人心動,吃起來酸甜清脆,很是開胃解饞,特適合給寶寶當零食。
因為草莓干里含有豐富的維生素和營養(yǎng)素,具有開胃促消化,提升免疫力等多種功效,非常利于寶寶成長。
奶酪是我們生活中常食的零食之一,營養(yǎng)價值比牛奶、酸奶要高,常吃奶酪,對于補充身體的營養(yǎng)非常有用。
奶酪是一種發(fā)酵的牛奶制品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,是純天然的食品,孕媽常吃益處多,補充營養(yǎng)又健康。
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