升級武器:足浴+半身浴
腿部很容易腫脹,所以喜歡足浴和半身浴。洗的時候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲勞。
必殺技七:保持正確的姿勢
盡可能不要盤腿坐,要經(jīng)常讓大腿肌肉處于緊繃狀態(tài)。
升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調(diào)理
洗澡后涂抹體露和瘦身啫喱,既能補充水份,又能提升皮膚彈力。飲食方面,為了防止腿部腫脹,盡量避開辣和咸的食物。
必殺技八:運動
對腿部最為自信的她,比起干癟的身材更喜歡豐滿的身材,以運動代替食療。
升級武器:按摩+半身浴+精油
此外,盡量抽出時間,做腿部按摩和洗半身浴,洗的時候,可以滴入芳香精油,以舒緩?fù)炔考∪狻?/P>
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