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20歲的女人40歲的腰,30歲的女人20歲的腰,你的腰幾歲了?女人的腰是是一個健康敏感區(qū)。女性腰痛的幾率比男性大了很多,寒濕性腰痛、盆腔炎等正在侵襲著你的健康,讓你變成“大齡腰”。
你是“大齡腰”嗎?
1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服
2.不喜歡運動
3.腰部曾經受過傷
4.長期穿高6cm以上高跟鞋
5.腰老是使不上力量
6.俯身時覺得吃力
7.月經時腰常覺得酸痛無力
8.經常久坐不動
9.你的床過硬或者過軟,睡醒后還是覺得累,尤其腰部
10.喜歡蹺二郎腿、常有踮腳、趴睡等小動作
11.運動后,身體需要較長的時間恢復
超過六個以上選項打√,你已經有腰齡過大的危險了,該好好愛護和保養(yǎng)你的腰了,否則就太遲了。
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