頭發(fā)生長(zhǎng)在最受視覺(jué)關(guān)注的面部周圍，不僅對(duì)整體的美起著襯托和改造作用，還是傳遞活力、生命力的標(biāo)識(shí)和導(dǎo)體�？菸�的、沒(méi)有生命力的頭發(fā)總是給人一種晦黯、陰沉的心理感受，而亮麗又富于質(zhì)感的頭發(fā)會(huì)讓人神采飛揚(yáng)而富有魅力。每個(gè)女人都應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)自己的頭發(fā)，頭發(fā)的護(hù)養(yǎng)應(yīng)從內(nèi)調(diào)和外養(yǎng)兩方面入手。

1.出門前

嚴(yán)格控制頭發(fā)在陽(yáng)光下曝曬的時(shí)間。盡量在上午10點(diǎn)以前或下午16點(diǎn)以后出門，夏天在戶外活動(dòng)時(shí)注意做好防曬工作，比如在頭上系一塊頭巾或戴一頂漂亮的太陽(yáng)帽，時(shí)髦又安全。同時(shí)，在頭發(fā)上抹上免洗的保濕潤(rùn)發(fā)露，幫助鎖定頭發(fā)的水分；也可在頭發(fā)上噴上口者喱水，以保持秀發(fā)滋潤(rùn)，防止陽(yáng)光蒸發(fā)掉過(guò)多的水分。

2.日曬后

日曬后，應(yīng)及時(shí)地使用含有潤(rùn)發(fā)和補(bǔ)充油脂功效的專用柔性

洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，這樣能有效地降低陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)的傷害。

3.燙染后

如果你在外出度假前想燙發(fā)或者染發(fā)，至少要提前一個(gè)星期。因?yàn)闋C染過(guò)的頭發(fā)會(huì)因?yàn)轭^發(fā)表面鱗片層張開(kāi)的面積變大而受到紫外線的傷害。同時(shí)，燙染過(guò)的頭發(fā)也需要特別的呵護(hù)，如定期焗油等，否則已受損的發(fā)質(zhì)會(huì)變得更加干枯。

4.游泳前后

游泳前抹上抗紫外線的發(fā)膠是必要的工作。發(fā)膠能減輕太陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的不良作用；涂上有防曬功效的護(hù)發(fā)素也可避免頭發(fā)受到氯化物或水的侵蝕；同時(shí)，你必須切記游泳后用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，以去掉頭發(fā)中氯化物的殘留物，因?yàn)檫@些物質(zhì)在太陽(yáng)的作用下對(duì)頭發(fā)傷害很大。