減肥是一件很痛苦的事情,可是每個(gè)愛(ài)美的女孩子都把減肥當(dāng)作自己一生的事業(yè),我也在此行列之中。很多的減肥方法都試過(guò),最終總結(jié)出減肥的不二法門--節(jié)食,運(yùn)動(dòng)。
就像我以前寫過(guò)的一樣,吃減肥藥是為了控制食欲,只能是讓自己在沒(méi)有饑餓感的挨餓中減去那么幾斤分量;針灸減肥通過(guò)穴位來(lái)控制食欲,當(dāng)然還有相當(dāng)嚴(yán)格的食譜,總結(jié)到最后還是要節(jié)食;
最健康的運(yùn)動(dòng)減肥法,如果不控制飲食也是沒(méi)有效果。所以減肥真的是要管好自己的嘴。我試過(guò)很多種減肥方法,比如還有什么蘋果減肥法,蜂蜜減肥法,7日瘦身湯,雞蛋黃瓜減肥法。
說(shuō)實(shí)話,這些減肥的方法很有效果,但是實(shí)在是讓我覺(jué)得堅(jiān)持有些困難,因?yàn)橛X(jué)得不好吃,我這個(gè)喜歡喝牛奶,喜歡吃甜食的人一定不能那樣的苛刻自己。
|
郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評(píng)指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號(hào)