為什么始終沒(méi)辦法減去身上的贅肉?為什么減掉的體重又會(huì)反彈回來(lái)?只要你認(rèn)清以下讓你無(wú)法成功的十大原因，你就能成功減肉。

1.沒(méi)有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無(wú)法了解自己真正肥胖的原因，就無(wú)從下手，肥胖的因素沒(méi)有改善，減肥就徒勞無(wú)功。

2.減肥方法不對(duì)沒(méi)有正確的觀念，就找不到正確的減肥方法，減肥的方法有很多種，減肥方法不對(duì)，沒(méi)有對(duì)癥下藥，減法就不會(huì)有效。