張曼玉午餐只選擇果汁

美女張曼玉明艷逼人的完美肌膚，即使在大漠風(fēng)沙中也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨，歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足。

張曼玉對(duì)飲食極其講究，她對(duì)油炸及一切厚味食品都退避三舍，而盡量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。她說：“用餐對(duì)一位職業(yè)演員而言通常是小量的，‘水’對(duì)我們遠(yuǎn)比對(duì)‘用餐’來(lái)得重要；我的晚餐都盡可能簡(jiǎn)單化，烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐�！彼�的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治�；蛟S因?yàn)槿绱耍�她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細(xì)。

劉嘉玲早上只喝一杯果汁

大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好，每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝一杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當(dāng)每天每餐的主食，而且配上每天半小時(shí)的爬樓梯運(yùn)動(dòng)。蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。