張柏芝的雙下巴有氧指壓

張柏芝的雙下巴有氧指壓

張柏芝說(shuō)：雖然有人覺(jué)得雙下巴很可愛(ài)，但它卻是年輕美眉的夢(mèng)魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn)：1.脂肪過(guò)多。2.經(jīng)絡(luò)阻塞，形成浮腫。3.缺乏運(yùn)動(dòng)。

無(wú)論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動(dòng)，都可以有效地消除雙下巴：

1.指壓穴道：指壓的位置，并沒(méi)有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按，但是可以從下顎角開(kāi)始到下頷骨著手，也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。

2.指壓方法：四指并攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。