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對抗蘿卜腿 捏捏揉揉就有效

http://www.xkwdy.cn | 2010年7月24日 17:42  | 精彩專題 | 收藏

長期久坐,腿部很容易堆積脂肪,再加上一些不良的生活習慣,這樣就形成了很多種不同類型的蘿卜腿。這么多不同種類的蘿卜腿,你是屬于哪一種呢?列出最常見的蘿卜腿型三種讓你找到自己的蘿卜腿型。介紹一些腿部按摩技巧,幫助你快速甩掉蘿卜腿。

[型態(tài)一]肌肉型結球蘿卜腿

特征:小腿肚很明顯的有“結球”現(xiàn)象,一走路時蘿卜腿的情況非常明顯,而且踮腳后用手捏捏看綮綯綻網(wǎng),槄榾榜槊小腿肚很硬,幾乎捏不出任何贅肉。

[型態(tài)二]脂肪型軟軟蘿卜腿特征:蘿卜腿沒有很明顯的結球現(xiàn)象不過在踮腳時就會看到一塊肉跑出來,有這樣蘿卜腿的人,通常腳踝都不會太粗。整個腿的感覺軟軟的,很像贅肉。

[型態(tài)三]骨骼粗壯型蘿卜腿特征:從小腿肚到腳踝,整條腿都一樣粗直,偶爾走路,踮腳小腿肚會特別明顯,整個小腿的肌肉頗結實,很少有贅肉現(xiàn)象。

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