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初秋14招 讓你痘痘不見啦

http://www.xkwdy.cn | 2009年9月12日 22:20  | 精彩專題 | 收藏


9、飲食應盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。因為很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸等也容易誘發(fā)青春痘。

10、養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優(yōu)質奶酪等乳品來改善腸道功能。

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