方案一:去角質+纖體乳液=纖長玉腿
只有把腿上的老舊角質去掉,纖體乳液中的營養(yǎng)成分才能被肌膚充分吸收。腿部肌肉彈性好、面積大,去角質比較輕松。取適量的去角質霜,先摩擦大腿部位,自上而下;再摩擦小腿部位,自下而上;要來回上下反復摩擦。去角質的工作一周做一次。
do:1.摩擦式按摩———涂上乳液之后,用手指在皮下脂肪較多的地方用力按壓摩擦。在膝蓋的周圍集中按摩,可使小腿前側結實平順。
2.捉拿式按摩———用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿內側、外側的中心線開始,使用稍微能夠感到疼痛的力道,有節(jié)奏地持續(xù)進行。
3.搓揉式按摩———捉住脂肪多的地方,并以大拇指用力搓揉按摩。這是結實效果較好的按摩方式,最適合小腿肚等皮下脂肪較厚的地方。
·腿部一定要使用纖體乳液而不是乳霜。
·乳液要在浴后10分鐘之內使用。
·涂抹上纖體乳液后要輕輕按摩或拍打,吸收的效果才好。
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