明星減肥方法大揭秘,有明星減肥成功做榜樣,學(xué)學(xué)明星減肥方法,看看明星是如何減肥的,你還怕不瘦嗎？現(xiàn)在就來(lái)看看中韓美女明星是如何減肥的,她們用什么減肥方法呢,趕快來(lái)瞧瞧.

做法如下:先將洋蔥切碎,用橄欖油慢炒至顏色呈透明狀.再將大蒜切碎拌入繼續(xù)以慢火炒.加入整罐的蕃茄連汁一起倒入,加入一些清雞湯及月桂葉,一面慢慢將蕃茄搗碎繼續(xù)慢炒.如果你也是生活無(wú)規(guī)律,忙碌到連吃飯時(shí)間都沒(méi)有的MM,晚上這頓夜宵或許可以讓你既維持基本的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)發(fā)胖.

冰檸檬水:宋慧喬擺脫嬰兒肥不去究竟宋慧喬是否為整形美女,但是值得肯定的一點(diǎn),她瘦身后效果很是成功.而據(jù)傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥.每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置于冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺(jué).每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水.必須搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng),不必持續(xù)進(jìn)行,但要運(yùn)動(dòng)到出汗,因出汗有助于排汗,目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì).