中藥保養(yǎng)配方解決肌膚問(wèn)題
看起來(lái)古靈精怪的黃奕,卻與一套東方美容心得。她吃中藥長(zhǎng)大,因此耳濡目染,一直相信傳統(tǒng)的、需要慢慢調(diào)理的養(yǎng)生和美容方式才最有效。
喝茶是黃奕多年的習(xí)慣,特別是胎菊茶,是她的最愛!拔易類酆炔瑁彼鐢(shù)家珍地告訴我各種茶的功效,“熟普洱不但可以減肥,還能養(yǎng)胃,就算喝茶會(huì)睡不著的人,喝熟普洱都不會(huì)失眠。生普洱雖然減肥,但刮油水的作用太厲害,胃不好的人最好不要碰……胎菊清熱去火,是吃辣時(shí)的最好搭配!痹(jīng)非常愛喝王老吉涼茶的她,現(xiàn)在會(huì)自己動(dòng)手調(diào)配清熱解毒茶。對(duì)于一長(zhǎng)痘痘就喝涼茶的做法,她非常反對(duì):“那一定是身體在告訴你哪里出了問(wèn)題,要了解體質(zhì)后再找方法。”
好習(xí)慣+好方法=美麗女人
所有的養(yǎng)身之道都在于保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài),不抽煙不喝酒,不通宵熬夜。“女孩子要對(duì)自己好一點(diǎn),我覺得一個(gè)人的氣色和皮膚都是跟她的生活習(xí)慣有關(guān)系!
排毒刮痧戰(zhàn)痘
如果拍戲壓力太大長(zhǎng)了痘痘,黃奕會(huì)用刮痧排毒!叭绻眢w沉積毒素,我回去找刮痧師傅。而且現(xiàn)在有一些面部刮痧,對(duì)消除痘痘有奇效。”艾草也是她喜歡的,她不僅在家掛艾草驅(qū)蚊蟲,還會(huì)給自己做艾灸,“這樣可以活血散瘀,讓身體迅速溫暖起來(lái)。艾灸活血效力很強(qiáng),刮痧留下的紅印通過(guò)艾灸治療,也會(huì)迅速消退!
愛護(hù)膚愛香薰精油
歷史悠久的精油療法對(duì)黃奕的吸引力也不小,她會(huì)根據(jù)功能選擇精油品種。如果肚子不舒服會(huì)用橙花精油,工作時(shí)需要提神就用檸檬精油。不過(guò)她最喜歡薰衣草精油,因?yàn)楣δ芊浅H妫粌H能安眠,對(duì)消炎、除痘、驅(qū)蟲也很有效,在洗澡水中放幾滴或滴一滴在枕頭上,壓力再大都能安然入睡!
喜歡日系護(hù)膚概念
黃奕認(rèn)為,日系的護(hù)膚概念更加適合東方人的肌膚。所以她如果有機(jī)會(huì)去日本,她都會(huì)買很多美膚產(chǎn)品哦~各式各樣泡澡劑、蒸汽眼罩……既好玩又好用,她每次去日本都抵擋不住這些俏皮美妝品的誘惑。
“我的皮膚更適合用日系護(hù)膚品,比起歐美保養(yǎng)品,日系產(chǎn)品對(duì)亞洲皮膚更有效!秉S奕細(xì)細(xì)分析,“比起西方人易干燥、松弛、起皺的皮膚,東方人的皮膚更細(xì)膩、緊致,而且油分分泌更多,但內(nèi)層一樣存在缺水問(wèn)題,所以日系產(chǎn)品普遍非常注重輕薄度和可吸收度!绷硗,黃奕深信好皮膚一定要徹底、溫和地卸妝,而精華成分高的日系精華水是她的最愛。用高機(jī)能精華水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以讓皮膚卸掉全部負(fù)擔(dān),用它調(diào)理膚質(zhì)最適合。
飲食秘笈保養(yǎng)志
說(shuō)到吃,黃奕一般都剎不住閘,什么好吃吃什么,可最近,黃奕開始慢慢“覺醒”了。少食辛辣,多吃清淡食品很關(guān)鍵;氐郊,黃奕經(jīng)常沖著媽媽大喊:“媽,你去買點(diǎn)糙米吧。”媽媽不解,問(wèn)為什么。黃奕哈哈大笑:“我要吃五谷雜糧啊,容易消化,對(duì)身體有好處啊!
倒立緊膚法
很多女星都推崇倒立緊膚法哦!曾經(jīng)的黃奕有些babyface,如今卻女人味、輪廓感十足,“我特別推薦倒立瘦臉法,時(shí)間不能太長(zhǎng),但如果可能要經(jīng)常做,堅(jiān)持;另外就是安全。這絕對(duì)是我的瘦臉秘訣!蓖瑫r(shí)配合適當(dāng)?shù)哪槻窟\(yùn)動(dòng),定期定時(shí)做按摩。
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