肌膚斷食法偶爾可以試試？

不是人人都試驗得了的，這種極端方法通常針對“敏感病�！钡募∧w。例如皮膚狀態(tài)不佳，出現(xiàn)了機能紊亂等問題，若再盲目地擦太多護膚品，不但脆弱的肌膚無力吸收，還可能加重肌膚負擔�？梢詴和；瘖y，盡量簡化不必要的護膚步驟，在保持清潔和水分的前提下，靠肌膚的自愈功能，緩解當下的肌膚問題，讓肌膚充分休息后再重啟動。不過需要提醒的是，肌膚斷食期間，只涂化妝水的做法也是不對的，基礎(chǔ)的清潔、保濕、防曬，缺一不可。

月經(jīng)期間對皮膚可無為而治

月經(jīng)期間對皮膚可無為而治？

一般來說，經(jīng)期結(jié)束后的一周是保養(yǎng)的黃金時間，而經(jīng)期則被要求不要對肌膚進行任何動作。但事實上，經(jīng)期時雄性荷爾蒙會上升，肌膚的皮脂腺分泌會比較旺盛，輕則導致肌膚失去透明感，重則導致皮脂阻塞毛孔，易長粉刺，并且容易形成麥拉寧色素，令肌膚長斑的風險增加。所以經(jīng)期要更注重深層清潔、防曬及美白護理，適當增加清潔和美白面膜的頻率。